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50代ふたり暮らし「リアルな昼ごはん5日分」。1食300円、炒める・蒸す・出すだけで簡単

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 節約好きな栄養士・本多めぐさんが50代夫婦のリアルな昼食を紹介した
  • 炒め・レンジ蒸し・混ぜご飯など5日分の献立で1食約310円に収まるという
  • 曜日ごとに調理法をゆるく固定すると献立を考える手間が減ると提案している
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