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【精神科医が教える】「なんだ、これでよかったのか…」うつ病でどん底だった私を救った、たった4文字の言葉

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 精神科医Tomyが著書で「人生の苦しさの正体」について解説している
  • 苦しさの原因は「開き直り」と「自信」の2つが不足しているからだという
  • 辛い時を支える言葉として「ぼちぼち」を紹介し、多くの反響があったとのこと
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