球速アップに直結する回旋動作が強く速くなるドリルとは（写真はイメージ）フルカウント

球速アップに必須の“回旋動作”…強く速くする方法は？　155キロ専門家の体幹ツイスト

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 最速155キロ投手・内田聖人氏が球速アップの体幹強化法を紹介
  • 下半身のパワーを腕振りへ伝える「ロシアンツイスト」が有効とのこと
  • 両膝でボールを挟み30～50回、強く速いツイストを意識するのが重要だ
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