たくさんの人に囲まれていても、ふとした瞬間に感じる「自分だけ浮いている」感覚。学校で、職場で、SNSで――年齢や環境を問わず、この感覚を知らない人はいないのではないでしょうか。内閣府の令和7年「人々のつながりに関する基礎調査」によれば、孤独感を「しばしばある・常にある」「時々ある」「たまにある」を合わせると、日本人のおよそ4割弱。特に働き盛りの30〜50代で「しばしばある・常にある」が高い水準にとどまって