「10代から増えた体重は1.5kg」奈美悦子が明かす体型管理術CHANTO WEB

「10代から増えた体重は1.5kg」奈美悦子が明かす体型管理術

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 現在70代の奈美悦子は取材で、10代の頃から増えた体重は1.5kgだと明かした
  • 「体重計は毎日乗って、マズイと思ったら調整するようにしています」と説明
  • 「前日より少しでも増えていたら、食事を腹7分目にするようにして」とした
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