ほっそりとした印象の下半身を手に入れるなら、ただ単にスリムという形Oではなく、しなやかさも兼ね備えているのが理想的。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの筋肉の柔軟性を高める簡単ストレッチです。太ももの引き締め効果も期待できます。🌼太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ太ももの柔軟性UP＆引き締めが叶う簡単ストレッチ（１）床に四つん這いになって片脚を