「梅雨時季をどう過ごすかが、この後1年間の体形を左右するといっても過言ではありません」【写真】朝ごはんは「具なしみそ汁」だけ！“12時間空腹”サイクルで内臓が回復梅雨の湿気で身体がさらに膨張します！そう教えてくれたのは、東洋医学、西洋医学に精通し、自身も12キロのダイエットに成功した、Ellyさん。やせたいと思っているほとんどの人は、身体が水分をため込みむくんでいる状態だという。さらに、湿気の多い時季は