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72歳・ひとり暮らしの「冷蔵庫」収納。献立はルーティン化し、悩まず使いきり

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 料理家の足立洋子さんに、冷蔵庫活用術について聞いている
  • 毎朝のパンは1カ月に1度まとめ買いし、冷凍庫の専用ルームで保存する
  • サラダは300〜400gの野菜で3食分、鶏胸肉はそぎ切りにして保存するなど
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