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災害や事故のニュースを見るとつらい…。自分の心を守るための行動3つ

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 災害や事故のニュースから身を守るために意識したいことを公認心理師が解説
  • 情報の流入を制限する、自分の現状を確認する、孤立しないことが大切だそう
  • 不安になったり、つらくなったりしたら誰かと話す機会を作るといいとした

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