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57歳、君島十和子さんの朝のルーティン。忙しいときでも健康や美のケアを

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 美容家の君島十和子さんが、忙しいときでも健康や美のケアをしています!
  • 家事をしながらシートマスクをして肌をうるおいで満タンにするとよいそう
  • コップ1杯の白湯で胃腸の活動を促し、朝食は腸活メインが鉄板とのこと
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