年齢を重ねるうちに、後悔したり自分を責め続けることはありませんか。カウンセラー・エッセイストとして活躍する若松美穂 さんに、自分の心を守るためにできることについて聞きました。50代、メンタルを安定させるために「やめたこと」4つ「50代になってやめたこと」という記事を書こうとしてふと手が止まりました。あれもこれも、簡単にやめると言いきってしまうのもどうか…と思う部分があるのです。カウンセラーを仕事とする私