こんにちは！北海道の農家で、管理栄養士でもある井澤綾華（あやか）です。農業は収穫などの繁忙期になると、猫の手も借りたいほど忙しく、お昼をコンビニ弁当で済ます事も（汗）。でも、この炊飯器一つでOKな調理法を覚えたらとっても楽になりました！今回は、本来フライパンで作る手の込んだ「シーフードパエリア」と「チキンピラフ」を炊飯器で作っちゃいますよ♪ご飯を炒めないとパラパラにならないんじゃ…って思