今日は現代社会の必需品である、スマートフォンやパソコンをよく利用する方に気を付けてもらいたい内容になります。現代社会の今、スマートフォンやパソコンを利用しない方はほとんどいないと思います。【関連記事】筋トレ博士が伝授！内腿・ハムに効くワイドスクワット法きっと長い時間スマホやパソコンに向かっている方が多いですよね。スマートフォンやパソコンを利用すると、前のめりになることが増え、猫背になりがちになり