メンタル不調時は白米やパン食べてはいけない？大学教授が真偽を解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • メンタル不調時は白米やパンを食べてはいけないという説があるそう
  • 大学教授は、特定の食品を避けた方がよいということはないと説明
  • 食に関しては「栄養バランスがとれているか」を気遣うだけで十分と話す

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概要のみ掲載しております。

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