普段の姿勢をチェック 毎日何げなく使っているパソコンやスマホ、料理をする際、どうしても前屈みになりがちですよね。腹筋や背筋を使いながらしっかり姿勢をキープしているのではなく、体の一部に無理に力を入れて、不自然な姿勢をキープしている場合があり … "ツラすぎるその首や肩の原因はストレートネックかも！？首を調整する2つのポーズ" の続きを読む