東洋医学の養生をベースにしたダイエット方法や美容整体のマッサージやストレッチを紹介するチャンネル「Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット」より、5つの食事シーンに合わせてオートマチックに痩せる体質に変えていく食事法を解説する。この記事はYouTube配信「【完全版】夏までに10kg減！驚異の食事プラン！朝昼晩・間食・寝る前マネして食べるだけ」から、ライブドア社の自動書き起こしツールによって生成されていま