夏は暑いから冷やすでしょう！え、温めたほうがいい？アーユルヴェーダの教えでは、こうなのです。 「火」の季節だから冷やす？ アーユルヴェーダについて知りたいと思った人の多くが、最初に直面するであろう「体を冷やさないようにする」というアーユルヴ … "夏は体を冷やすべき？それとも温めるべき？夏を過ごすアーユルヴェーダの知恵" の続きを読む