毎日暑い日が続き、薄着ででかける季節が到来。しかし、体型が気になって「薄着になるのが怖い」という方も多いのでは？そこで、料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさんに、4か月で13kgやせたYさんを例に、年齢関係なく、健康的にダイエットする方法を教えてもらいました。アラカンでもー13kg減り、ズボンがゆるゆるになった理由連日の暑さで食欲は減っているけど、体重は減らない。食べていないのにやせないのは年齢の