肩甲骨にアプローチして複数のお悩みを解消！ 人間の体はつながっていると実感するのが、トレーニングをする時。二の腕を引き締めたいから腕立て伏せ、というように直接気になる部分を鍛える“以外”の方法で、鍛える方法がたくさんあります。 今回は肩甲骨 … Continue reading "二の腕やせ＆バストアップ、首のシワ解消効果も！肩甲骨にアプローチするエクササイズ"