アンチエイジングの面からも、健康面からも重要となる「股関節」。みなさんは自分の股関節の状態を知っていますか？実は、間違った歩き方などで股関節のバランスが悪くなり、可動域が狭くなると、運動の効果が鈍ってしまうだけでなく、ヒザ痛や腰痛などのカラ … Continue reading "「靴底＆足裏」で股関節チェック！歩き方の偏ったクセを治してトラブルを防ごう"