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ラーメンをステーキに 約30kg減

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 作家の金森重樹さんは食事内容を変え、2カ月で約30kgの減量に成功したそう
  • 糖質を極力排除して、代わりに脂質をたっぷりと摂るようにしたとのこと
  • インスリンの追加分泌を極力ゼロに抑えることを目指しているという
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