ゆる〜く楽しむおうちごはんと家飲みが最近のスタンダード。そんなときに活躍してくれる、おかずにもおつまみにもなる時短レシピをぐっちっ夫婦に教えてもらいました。いつもの食卓が一気に充実します！即完成！おつまみにもおすすめの時短レシピ オクラとかまぼこのゴマナムルネバネバ食感と香ばしさに箸がすすむ！●オクラとかまぼこのゴマナムル【材料（4人分）】・オクラ14本（150g）・かまぼこ（白）85g・塩少し・A［し