ついてしまったぜい肉は、どうすれば減らせるのか。医師の池谷敏郎さんは「内臓脂肪は、つきやすいが、落としやすい。私は以前、15日間でベルト1穴分やせたことがある。ゆるい糖質制限と簡単な運動で十分な効果は得られる」という――。※本稿は、池谷敏郎『15日間でお腹が凹んでリバウンドなし名医のお腹やせ』（KADOKAWA）を再編集したものです。写真＝iStock.com／Be-Art※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Be-Art■診