休日にゆっくり眠る男性プレジデントオンライン

「週末を無駄に過ごしてしまった」罪悪感から解放される方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 休日を無駄に過ごしたという後悔が、自律神経を乱すこともあると専門家
  • 疲れが取れないまま平日を迎え、仕事のパフォーマンスが落ちることも
  • 「今日1日、ダラダラしよう」と決め、気分良く過ごすことを勧めている
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. SNSなどでマンジャロ違法販売か
  2. 2. 豪コンサート 客が代演し救う
  3. 3. 恋人の「姪」に男性絶句のワケ
  4. 4. トモハッピー氏 営業中に被害
  5. 5. 【バレーボール】大麻逮捕・佐藤駿一郎容疑者が所属したウルフドックス名古屋　薬物検査の結果を公表
  6. 6. 最終公演 松本潤の「下準備」
  7. 7. 【台風6号】中央線や東海道線であす一部運休　湘南新宿ラインや成田エクスプレスも　JR東日本
  8. 8. 男女4人死亡 橋から飛び降りか
  9. 9. 川で発見 CAの遺体に2人の体液
  10. 10. 花田優一「犯人」に異例呼びかけ
  1. 11. 子含む4人が死亡か 橋上に車と靴
  2. 12. IHIの子会社 JAXAに不正請求
  3. 13. 集団暴行死 頭髪と陰毛に着火
  4. 14. 38年も働いたのに…年金額で絶句
  5. 15. 給食に緑茶 小学校でもスタート
  6. 16. 鬼龍院翔 沖縄ライブ1人で開催へ
  7. 17. ひろゆき氏 堀江氏は「迷走」
  8. 18. 女児2人含む4人死亡 無理心中か
  9. 19. 東京の飲食店で爆発か 店員負傷
  10. 20. NHK「イエスの塔」世界初公開へ
  1. 1. SNSなどでマンジャロ違法販売か
  2. 2. 恋人の「姪」に男性絶句のワケ
  3. 3. 【台風6号】中央線や東海道線であす一部運休　湘南新宿ラインや成田エクスプレスも　JR東日本
  4. 4. 男女4人死亡 橋から飛び降りか
  5. 5. 川で発見 CAの遺体に2人の体液
  6. 6. 子含む4人が死亡か 橋上に車と靴
  7. 7. IHIの子会社 JAXAに不正請求
  8. 8. 集団暴行死 頭髪と陰毛に着火
  9. 9. 給食に緑茶 小学校でもスタート
  10. 10. 女児2人含む4人死亡 無理心中か
  1. 11. 東京の飲食店で爆発か 店員負傷
  2. 12. 関東甲信で線状降水帯の可能性
  3. 13. 都など関東でも線状降水帯の恐れ
  4. 14. 【フカボリ天気】台風6号最新情報　3日朝の通勤通学の時間は関東で大雨ピークに
  5. 15. 【続報】大型トラックに挟まれた軽自動車の男性(63)が死亡　岡山市の国道2号で車4台が絡む事故　
  6. 16. 作業員装い 嵐ライブ会場侵入か
  7. 17. 愛子さま「早慶戦」観戦に反響
  8. 18. 旭川殺害 被告らの留置先での姿
  9. 19. 20年ぶりに娘と再会 ラブホ直行
  10. 20. 愛知で車庫全焼 14歳男子を逮捕
  1. 1. さかなクン「ちいかわ」にハマる
  2. 2. 嵐巡るロケ弁「情報漏洩」物議
  3. 3. 5日前のパスタ食べ20歳学生死亡
  4. 4. 婚約指輪をつけ始めた妻の異変
  5. 5. 自衛官の男が飲酒運転で事故か
  6. 6. 電源タップ5年以上使うのは危険?
  7. 7. 公務災害ではない 3年越しに覆る
  8. 8. 一緒or別々 夫婦の財布の正解は
  9. 9. 1000万円が消えた 泣き叫ぶ母
  10. 10. ファミマのシュー 驚きのコスパ
  1. 11. 3党合流時に党名変更を　中道幹事長「再スタート」
  2. 12. 「矛盾している！」西田亮介が主権者教育団体の記者会見と提案を一刀両断！文科省へのガイドライン策定要求はおかしい！！
  3. 13. マンジャロに出資…物議かもす
  4. 14. 玉川氏 キャンセル料徴収に言及
  5. 15. 完全養殖ウナギ きょうから販売
  6. 16. 女性に毒物…男の「ナンパ」手口
  7. 17. 栃木強殺 富豪で知られていたか
  8. 18. 机に「残高0」の通帳 妻が蒸発
  9. 19. 佳子さま お姉ちゃんに一瞬戻る
  10. 20. 栃木強殺 犯人の卒アルがSNS拡散
  1. 1. 豪コンサート 客が代演し救う
  2. 2. 「江南スタイル」PSYを送致
  3. 3. ウクライナ「冬前に戦闘集結」
  4. 4. 親日行為者の財産 韓国で処分へ
  5. 5. SEVENTEEN・ディノの初ソロに“葬式の花”デモ、怒ったファンは祝花で対抗　韓国で起きたカオスな応援合戦
  6. 6. GTA6開発者 不当解雇を訴え
  7. 7. エボラ出血熱 感染拡大の真実
  8. 8. 近平氏の目玉事業大ヒンシュクか
  9. 9. 露軍が大規模攻撃 116人死傷か
  10. 10. 収益率8000% 韓ドルに驚き手腕
  1. 11. サムスン電子、時価総額世界10位
  2. 12. トランプ氏「誰もが憎んでいる」
  3. 13. チキン食べ遊園地を永久出禁 米
  4. 14. 中国で「鏡使用料」要求し論争に
  5. 15. ケルン大聖堂、7月から有料化
  6. 16. 韓国芸能界で過熱する育児検閲
  7. 17. 中国の女性 釣り糸が首に絡まる
  8. 18. 中国、天安門事件の墓参り禁止
  9. 19. 「花男」のヒロイン 異例の服装
  10. 20. BTS ワールドツアーがさらに拡大
  1. 1. 38年も働いたのに…年金額で絶句
  2. 2. ノンアル選ぶ理由 傾向に変化？
  3. 3. 「ニュータッチ凄麺」売れるワケ
  4. 4. 50代の夫不倫…妻の経済的リスク
  5. 5. わずか8カ月で 独立後に冷酷現実
  6. 6. 首相、ナフサ「年度越え供給」
  7. 7. 年収240万円 舞台俳優の年収事情
  8. 8. SpaceX上場の熱狂、日本株に波及
  9. 9. 台風6号の影響で物流に遅れ
  10. 10. コメダ 夏のサマーバッグ販売へ
  1. 11. 月15万円あれば十分→甘かった
  2. 12. 「持ち家は資産」神話が崩壊か
  3. 13. INPEXの豪施設でストライキ
  4. 14. SNSの年齢確認を厳格化へ 総務省
  5. 15. 三田製麺所 メニューを刷新
  6. 16. 騒音&渋滞 タワマンのデメリット
  7. 17. 松屋銀座に「松屋」オープンへ
  8. 18. NY時間 ドル円が160円に急接近
  9. 19. 「わずか3万円…」65歳妻が絶句
  10. 20. Makuake Sherwood薪ストーブ登場
  1. 1. 【あと2日】Amazonセールでアシックスのシューズが最大35%オフに
  2. 2. 浴槽にスマホ 思わずウトウト
  3. 3. Instagram 禁断アプデでどう変化
  4. 4. 「HOKA」がAmazonでセール価格に
  5. 5. TRUSTA AIの性能最適化を実現
  6. 6. [本日の一品]定番のハンディファン「Silky Wind Mobile」がさらに進化、どこが変わった？
  7. 7. 着信を逃さない iPhone通知設定
  8. 8. 「109シネマズゆめが丘」全シアター中央列に新エグゼクティブシート
  9. 9. Google I/O 2026 Geminiの反撃【後編】【AI活用術】
  10. 10. NTT DXパートナー×百十四銀行、中堅・中小企業向け「脱炭素コンサルティングサービス」
  1. 11. デスクトップPCをラクに移動！幅・奥行きを自由に調整できる、キャスター付きCPUスタンド
  2. 12. スノーピークがAmazonで最大半額
  3. 13. 電通、SBIネオメディアHDなどと戦略的業務提携 - 金融とIP・メディア融合へ
  4. 14. SBIグループが米Anthropicと協業、個人向け「金融AIエージェント」開発
  5. 15. 総務省がソフトバンクの代理店「Provigent」と「ライト通信」に本人確認不足による携帯電話不正利用防止法違反に係る是正を命令
  6. 16. 物理キーボード搭載スマホ「Blackberry」を魔改造してRaspberry Pi CM5を詰め込んだ携帯Linuxマシンに作り替えるプロジェクト「HackberryPi_CM5」
  7. 17. アメリカで「YouTube Premium」が値上げ、日本はいつ…？
  8. 18. 持ち運び便利＆設定ラクラクで公衆Wi-Fiをより安全に使用できるモバイルルーター「Beryl 7」を使ってみた
  9. 19. 【現地レポ】SNSで話題「恐竜対ゴリラ」の正体は？ 横浜開港祭のステージを写真でレポート
  10. 20. 最大3万円を補助、東京・板橋区が自宅の防犯強化を後押しする新制度をスタート
  1. 1. 【バレーボール】大麻逮捕・佐藤駿一郎容疑者が所属したウルフドックス名古屋　薬物検査の結果を公表
  2. 2. ド軍で「おにぎり」が人気沸騰中
  3. 3. ボクサー 杉田ダイスケさん死去
  4. 4. ドジャース右腕が見せるガチの「ポケモン愛」　リュックに潜む「バンギラス」と毎日共に球場入り　マウンドとの衝撃ギャップ
  5. 5. ロッテ新球場はドームで計画進行
  6. 6. 村上宗隆に「長期離脱」の可能性
  7. 7. 岡本和真の「豪快な祝福」に称賛
  8. 8. Jオールスター出場全197選手決定
  9. 9. 女子プロレス界に現れた17歳の�狡郷契鵜瓮汽ぅ蕁．僖襯�ールとの二刀流で「超有名人になりたい」
  10. 10. 成長曲線を描く福井太智の現在
  1. 11. 日本生命セ・パ交流戦で日本S
  2. 12. ハーパーの警鐘で労使対立が泥沼
  3. 13. ブライトンが18歳の超逸材獲得へ
  4. 14. 引退したプロボクシング世界王者
  5. 15. イニエスタ氏 UAEのクラブ監督に
  6. 16. 競泳・光永翔音がドーピング違反
  7. 17. 父・和博氏の前で次男快音響かす
  8. 18. サッカー日本代表 メキシコ出発
  9. 19. 巨人へ「ベスト尽くしてほしい」
  10. 20. 元NBAスター ジョーダン氏と遭遇
  1. 1. トモハッピー氏 営業中に被害
  2. 2. 最終公演 松本潤の「下準備」
  3. 3. 花田優一「犯人」に異例呼びかけ
  4. 4. 鬼龍院翔 沖縄ライブ1人で開催へ
  5. 5. ひろゆき氏 堀江氏は「迷走」
  6. 6. NHK「イエスの塔」世界初公開へ
  7. 7. 嵐最終公演 松本は体調悪かった?
  8. 8. 世界的ゲーマー 手足痺れ病院へ
  9. 9. 嵐の「最後の贈り物」大量転売か
  10. 10. ローラの水着姿「見えてる」騒然
  1. 11. 渡部 活動自粛中の収入明かす
  2. 12. 徳井義実「痛いやん」本音吐露
  3. 13. 斉藤被告 やるべきではなかった
  4. 14. 嵐活動終了で「消える」メンバー
  5. 15. 東出昌大「音信不通になります」
  6. 16. ひろゆき氏 現在の芸能人は不幸
  7. 17. ザコシ 本名をさらりと明かす
  8. 18. 大悟 奢ってくれたアイドル告白
  9. 19. RIKACO告白「尿漏れしてない」
  10. 20. ロコディ堂前透 結婚を発表
  1. 1. 「孫の既読無視」耐えられない話
  2. 2. LiLiCo 壮絶ダイエットで悲劇
  3. 3. 注目の「お菓子缶」5選を紹介
  4. 4. 話題のワークマン靴 名前に納得
  5. 5. 何を買える? 優秀なバッグ17選
  6. 6. 韓国語の日常フレーズを出題
  7. 7. 「将来苦労する子」の共通点1位
  8. 8. ユニクロ新作【リネンブレンドイージーパンツ】に「どタイプ過ぎた」「真夏も涼しそう」の声
  9. 9. ファミマで大ヒット中「キンパ」
  10. 10. 大人女子必見 ネオウルフ紹介
  1. 11. ファミマ巨大オールスター祭開始
  2. 12. イヤホンすぐ壊れる 100均で解決
  3. 13. 上司が“新卒の女のコ”に好意を寄せている！？すると事態は、【予想外の展開】に...！
  4. 14. 3COINS公式「再入荷グッズ」紹介
  5. 15. 節約のはずが…残り湯洗濯で後悔
  6. 16. 惣菜に文句ばかり 夫に反撃
  7. 17. 合コン相手とキスした翌日、唇に異変！医師が「相手の連絡先を探る理由」は…えっ？
  8. 18. AOKIから美人に見えるスーツ登場
  9. 19. 【セザンヌ】人気No.1チーク＆薄膜カバーファンデから新色登場6月上旬から先行販売スタート。
  10. 20. 【タロット星座占い】6月は「運命が決まる月」あなたの運勢は？