夜ふかしに乱れた食生活 親の習慣が子どもに悪影響を与えることも 2020年2月21日 10時23分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 子どもに悪影響を与える親の生活習慣について紹介している 親が夜ふかしをすると、子どもも寝る時間が遅くなることが多いという 成長ホルモンの分泌を考えると、20〜22時ごろに寝るのが最適だそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。