「落ち込みやすい人」の特徴とは?オトナンサー

落ち込みやすい人とそうでない人の違い 回復のため意識すべきこと

ざっくり言うと

  • 落ち込みやすい人とそうでない人は受け止め方に違いがあると専門家
  • 落ち込んだ際の早期回復には、前向きな思考を持つことがポイントだそう
  • 嫌な気分を忘れられる趣味や気晴らしを複数持つと、なお良いとのこと

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