9月3日は「秋の睡眠の日」。また、8月27日から9月10日までは睡眠健康推進機構が提唱する秋の健康睡眠週間。睡眠に関連するさまざまな団体や企業がイベントや商品プロモーションを展開している。2018年9月に公表された厚生労働省の平成29年度国民健康・栄養調査によると、睡眠で休養が「あまりとれていない」または「まったくとれていない」と回答した人は3年連続して20%前後。つまり5人に1人が睡眠に関して何らかの問題を感じてお