健康によいとされる睡眠時の姿勢は？「横向き」が効果的との調査結果
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 健康のためには横向きで寝る方がよい、との調査結果を週刊ポストが報じた
- 認知症の原因とされる脳内物質を効果的に排出すると、米大学の研究で判明
- 専門家は、万病の発症リスクが高まる睡眠時無呼吸症候群を予防できるとした
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