ちょっと一息入れたいときに、おやつは最高のお供。けれど体重増加やニキビ・肌荒れが気になるから我慢！その我慢の連続によるストレスが、かえって美容・健康面に悪影響を与えているかもしれませんよ。おやつは賢く選べば大丈夫です！美容やダイエットに○なおやつをチェックしておきましょう。 キレイを叶える定番おやつ出典：GODMake.ダイエット中だから、肌荒れするからとおやつを我慢しているとストレスがたま