足のむくみを解消する方法5つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 足のむくみを解消する方法5つをエステティシャンが紹介しています！
  • ウォーキングやジョギング、ヨガなどの有酸素運動で体を動かす
  • 体全体を動かすストレッチをする、食事の見直し、マッサージ、半身浴など

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概要のみ掲載しております。

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