9月も終盤に入り、過ごしやすくなってきましたね。どころが秋の気配を感じると何だか寂しいような悲しいような。理由もないのにそんな気分になってしまう人もいるのではないでしょうか。その一方、“食欲の秋”“実りの秋”とやたらと食欲が増し、しかも夏までは控えていたご飯やパン、スィーツ類をやたらとほしくなって食べ過ぎてしまう……そんな人も少なくないでしょう。実はこれ、全て“冬季うつ病”の症状として挙げられてい