デスクワーク続きで、いつも重く凝った肩。どうにかしたくありませんか？今回はWomanWellnessOnlineの記事から、とっても短い時間でできる肩こり解消エクササイズをご紹介します。■肩こり、首こりをたった3秒で改善！YW体操『たった3秒で首こり、肩こりさんが劇的スッキリ美女に！「YW体操」って？』から、肩こり、首筋がたった3秒ですっきりしてしまうエクササイズをご紹介します！その名も“3秒ストレッチYW体操”。このエクサ