大人ニキビができる原因は? なめらかな肌に導く効果的なケアGODMake.

大人ニキビができる原因は? なめらかな肌に導く効果的なケア

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 大人ニキビの原因と撃退法を紹介しています
  • ホルモンバランスが乱れると免疫力が下がり、アクネ菌が繁殖しやすくなる
  • 規則正しい生活と6時間以上の睡眠の確保、和食中心の食生活で対策できます

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