簡単＆今すぐ真似したい！ヤセ子が実践している「太らない食事ルール」って？ beauty news tokyo

ヤセ子実践 太らない食事ルール

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ヤセ子の「太らない食事ルール」を紹介しています
  • 水をよく飲む、食事を抜かない、デトックス効果の高いお茶を飲む
  • 1食あたりお皿1枚分にするなどの「お皿ルール」を導入する
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