欲しいのは“色っぽスリムボディ”♡ マギーさん流「めりはりダイエット」のコツって？ beauty news tokyo

努力家マギーのダイエットの秘密

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • マギー流「めりはりダイエット」のコツについて紹介している
  • 野菜とたんぱく質の摂取を意識して「バランスのとれた食事」にする
  • 食べ過ぎてしまったらすぐに調整する、食べたいものは「ご褒美」で食べる
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