レバー、ほうれん草より断然コレ！貧血に効く「意外な食べ物」3つWWO -Woman Wellness Onli…

鉄分を摂れば良いってワケじゃない？ 貧血に効く意外な食べ物3つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 貧血に効く「意外な食べ物」を専門家が紹介している
  • ヘモグロビンの原料となるタンパク質が摂れる豚ヒレ肉
  • 鉄の吸収を助けてくれるビタミンCを含むローズヒップティーなど
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