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「42℃のお風呂が好き」は危険信号！50代から急増する入浴中の死亡事故、知らずにやっている“NG習慣”5つ
冬になると増加する入浴中の死亡事故。その多くに関わっているとされるのが「ヒートショック」です。温泉療法専門医の早坂信哉先生に、ヒートショック…
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40代、普段着は「ワンピース1種類」だけでいい。流行に流されずおしゃれを楽しむ工夫
服の枚数を減らしながらも、自分らしくおしゃれを楽しむ工夫を紹介します。今回話を聞いたのは、ミニマルな暮らしを発信するOdekoさん。元は浪費家で…
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ドラマ『ヤンドク！』主演の橋本環奈さん。人生初の特攻服は…「意外にもなじんでいました（笑）」
毎週月曜21時から放送中のドラマ『ヤンドク！』。主演の橋本環奈さんが演じるのは、元ヤンキーの熱血スゴ腕脳神経外科医・田上です。ここでは、オペシ…
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忙しくても家がキレイな人の「小さな工夫」3つ。掃除道具の「置き場所」を変えたら、ピカピカ長続き
こまめな掃除を無理なく続けやすくするアイデアを紹介します。二児の母でクリンネスト1級のあささんのケースです。ここでは、掃除グッズの置き場所や…
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家がきれいな人の「ストック収納の工夫」3つ。ペーパー類は外袋から出してしまう
毎日片付けているのに、なぜか家が散らかる…そんなモヤモヤを感じていませんか。ここでは、家がきれいな人が続ける「ストック収納の小さな工夫」を紹…
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キッチンが散らかるたった一つの理由。収納場所を変えるだけで、片付けが驚くほどラクに
キッチン周りの収納は、使う頻度が高いぶん散らかりやすい場所のひとつ。調理のたびにものが出てしまい、片付けても元どおりになってしまいがちです。…
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50代、前髪で一気に「老け見え解消」。簡単でお金がかからないセットのコツ：1月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、1月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！年齢を重ねると、生え際のクセ毛の扱いが上手くいかずに悩む…
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GU「パフスウェット」は高級感アリ。部屋着に見えないおしゃれなレイヤードコーデ5例
最近注目されているスウェットですが、部屋着っぽいというイメージも。スウェットをおしゃれに着こなしたいけれど自信がない…そんな人におすすめなの…
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最小限の油でカリッと「ササミチーズ春巻き」3種レシピ。「レンチン」活用で生焼け回避
春巻きをつくったのに、なかに火が通る前に皮が焦げてしまった…。そんな経験はありませんか？そんな方は、人気料理研究家・まるみキッチンさんの「…
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更年期の女性に多い「へバーデン結節」に「ばね指」。手指のこわばりや痛みを感じたら要注意：医師が解説
朝起きたときに指のこわばりを感じたり、指先に力が入らなかったりすることはありませんか？更年期に起こる手指のトラブルの原因は、女性ホルモンの…
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76歳・ひとり暮らし節約家の「冷蔵庫の中身」。小さな習慣で食品ロス防止＆掃除もラク
画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さん（76歳）。高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしながら、…
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50代夫婦がいつも「冷凍する野菜」4つ。白菜やジャガイモは千切り・くし形切りが使いやすい
白菜やニンジンなど、安くなった野菜を買いすぎて余らせたことはありませんか？ここでは、食べ物のムダを減らす「野菜の冷凍保存アイデア」を4つ紹…
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100円ショップの「本当に毎日使える」グッズ3つ。「ストック管理マグネットシート」で買い忘れが減った
暮らしのちょっとした悩みを解決し、日々の生活がグッとラクに。100円ショップで手に入る「本当に使えるアイテム」を3つ厳選します。ここでは、プチプ…
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いつもの家事にプラス5分「部屋がキレイになる」朝習慣。平日だけでも無理なく片付く
毎日忙しくて、細かいところまで手が回らず、なかなか片付かない…。そんな悩みを感じることはありませんか。整理収納アドバイザー1級のamiさん（30代…
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60代、家がきれいな人の「ものが増えない」習慣5つ。ムダな出費も減る″30日間ルール″
家をきれいに保つためにもっとも効果的なのは、「ものをもちすぎない」こと。カナダ在住で、もたない暮らしの発信をしているブロガーの筆子さんは60代…
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月5万円で暮らす70代の食費節約のコツ。1回の買い物予算は1000円〜1500円：1月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、1月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！年齢を重ねると、これから先の暮らしやお金の使い方について…
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新居のダイニング家具で「おしゃれを優先」して後悔。3年住んでわかった意外な“落とし穴”
3年前に3LDKのマンションを購入した日刊住まいライター。引っ越しの際、見た目が好みだったダイニングテーブルとチェアを新調したそう。ところが、実…
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無印良品のあったか綿インナーを激推し。コットン100％で乾燥肌にもうれしい
冬になると出番がくる暖かインナー。今では色々な種類のインナーがあり、「どれがいいのかな」と毎年迷っている方も多いのでは？ESSEフレンズエディ…
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ポカポカおいしい「ひらひら大根の発酵鍋」レシピ。スライサーで皮までおいしく食べきる
発酵食材や旬の野菜を使った体と心に優しいレシピで人気のある発酵マイスター・榎本美沙さん。寒さや乾燥で体調をくずしやすい今の時季にぴったりの、…
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フライパンだけで簡単「炊き込みビビンバ」。クセになる濃厚な味がたまらない
「忙しくてもおいしいものが食べたい！」そんなとき、簡単に調理ができるレシピは大助かりです。今回は、料理研究家の市瀬悦子さんにフライパンひとつ…