ESSE-online
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医療ドラマ初主演の杉咲花さん。「記憶障害を抱える脳外科医」を演じて感じたこと
“記憶障害の脳外科医”という前代未聞の主人公が注目を集めている医療ドラマ『アンメット ある脳外科医の日記』。記憶障害を抱えた脳外科医・川内ミ…
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72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に
料理家の足立洋子さん(72歳)は、夫の急逝と子どもの独立で、およそ20年ひとり暮らしを続けています。何歳になっても日々の食事が楽しみと語る足立さ…
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親から贈与を受けるなら「まとめてもらう」と「少しずつもらう」。税金がなるべくかからないのはどっち?
今年から相続税と贈与税が改正されました。親から贈与を受ける場合、税金ができるだけかからないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?元国税…
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増えがちな「診察券」は100円グッズですっきり片づく。持ち運びも便利な収納テク
気がつくとどんどん増えてしまう診察券。管理するのが大変になり、病院に行くときに診察券が見つからない…なんてことはありませんか?ESSEフレンズ…
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人気料理家が繰り返しつくる「ポテトサラダ」。粉ふきいもストックでお弁当や朝食にも便利
テレビ、雑誌で活躍する人気料理家・藤井恵さんに、「ジャガイモ」を手軽においしく食べる方法を教わりました。ジャガイモの常備菜、「粉ふきいも」と…
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ソファを置かず、LDKをのびのび使う暮らし。2年住んで「やっぱり楽しい〜」
リビングにソファを置くという常識。家づくりに際に、一度見直してみるのもありです。2年前に平屋の家を建てた日刊住まいライターは、あえてソファの…
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LDKと畳コーナーのある間取り。凹みのある「折り上げ天井」で開放感をアップ
天井の高さを変えることで、部屋の印象は大きく変わります。3年半前にハウスメーカーで2階建ての家を建てた日刊住まいライターは、リビングの天井の中…
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「肌荒れ」しやすい春は生活習慣と食事でケア。夜中の1〜3時に眠ることが肝要
乾燥や花粉・黄砂の飛散で肌荒れが起こりやすい春。「肌荒れを解消するには、体の内側と外側からケアすることが大事」と教えてくれたのは、せたがや内…
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50代の普段使いにちょうどいい「下着」3つ。リピ買いの理由を解説
50代になって体型が変わると、インナーに求める機能や着心地にも変化が。加えて、メンテナンスの手間やコスパに対する考え方も改まってくるものです。…
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「若見えヘア」をつくる簡単ケア術。頭皮のにおいを残さない洗い方も
大人の清潔感を大きく左右するのが「髪」。日頃のヘアケアの積み重ねが、美髪へと導くカギになります。継続しやすいプチテクをヘアケアに詳しい毛髪診…
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40代「片づけは7割」でOK。家族や自分の時間を最優先に暮らす
自分や家族の変化に合わせ、暮らしをアップデートする達人ほそこしまちこさん。朝時間を活用することで、無理なく家事が回るようになり、自分時間も勉…
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50代おひとりさまの「リアルな調理器具」。炊飯器は手放し、フライパンと鍋は計4つに
ライフスタイルの変化によって一緒に暮らす家族の人数が減ったら、「本当に必要な調理器具」を見直してみませんか。子どもたちの独立を機に賃貸物件に…
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老後のために「暮らしを小さくするコツ」。出費を減らしたいときに“注意すべきこと”
老後のために暮らしをサイズダウンするコツを紹介します。節約するなら、まずは予算立てを。また、出費を減らす費目は、1つではなく複数から設定しま…
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50〜51歳が日本人の「閉経」の平均。知っておきたい、その後の体の変化
40代50代と、年齢を重ねていくにつれ、健康や心のモヤモヤを抱えがちです。ESSE読者からの閉経を迎える不安についての疑問を、産婦人科専門医の高尾美…
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「豚肉と菜の花の塩昆布卵炒め」がメインの2品献立。たっぷり食べても低糖質
主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立をご紹介。ここでは、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の高山かづえさんに「豚肉と菜の花…
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50代・川上麻衣子さん「白髪染め」をやめて半年。中途半端な時期を前向きに乗りきるコツ
女優・川上麻衣子さんの暮らしのエッセー。 一般社団法人「ねこと今日」の理事長を務め、愛猫家としても知られる川上さんが、猫のこと、50代の暮らし…
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ダイニングなし、広いリビングの間取りに。趣味や仕事がしやすい家ができた
自宅にダイニングが必要という常識、家づくりの際は改めて見直してみるのもありです。日刊住まいライターは、ダイニングをなくして広いリビングの間取…
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宅配ボックス選びで後悔。ネットの口コミ評価だけではわからない落とし穴3つ
宅配ボックスがあると、荷物がスムーズに受け取れて便利。「荷物受け取りの時間調整が不要」「受け取りのために着替えずにすむ」「子どもを寝かしつけ…
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更年期にあらわれやすい不調は?症状が似ている病気にも注意を
更年期を迎えると女性の体には大きな変化が訪れます。「更年期を単なる通過点ではなく新たなステージへの出発点ととらえ、後半の人生に向けて踏み出す…
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61歳、心地よく暮らすための「収納の工夫」。間に合わせのものは買わないことも大切
ものを減らして、すっきり軽やかに暮らしたい。年を重ねて、そう考える人が増えています。そこで、リビングやキッチンの収納の工夫をご紹介。語ってく…