【画像】1日4分で美くびれを手にいれる!「ぺたんこ呼吸」でおなかが薄く 8/8

すねまで手のひらを伸ばす画像
  • 吸う。タオルは腰の下に入れないよう注意
  • 寝ながらやる
  • 吸う
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  • 床に手を付ける画像
  • おへそをのぞき込む
  • 手のひらで太ももの外側をタッチする画像
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