【画像】GoogleやIntelなどが取り入れる瞑想 マインドフルネスでストレス軽減 1/6

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アメリカではIT企業に限らず、多くの企業がマインドフルネスと呼ばれる瞑想プログラムを設けている。坐禅から宗教的色彩を極力排除して発展してきたと考えられる。
  • アメリカではIT企業に限らず、多くの企業がマインドフルネスと呼
  • 『マインドフル・ワーク』（デイヴィッド・ゲレス著/NHK出版）。
  • 松島倫明さん。『ゼロ・トゥ・ワン』『フリー』『Makers』『Born
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