さんまの塩焼きやサバの味噌煮もフライパンで簡単にできた！【フライパン百珍Vol.8】
魚をおいしく食べたいけれど難しそう…
さんま、鮭、サバと秋は魚がおいしい季節。でも、「魚料理って難しそう…」「グリルを使うのがイヤ…」「サバの味噌煮なんて面倒くさい」などなど、調理のハードルが高くてなかなか挑戦できないという人も多いのでは？
実は、「フライパン」と共に検索されるキーワードで「鮭」「さんま」「さばの味噌煮」などが、この季節は上位にランクイン。面倒だけど食べたい！という願望を叶えるのがフライパンなんですね。
フライパンで魚料理に挑戦してみよう！
フライパン百珍No.22「フライパンさばの味噌煮」
フライパンで作る♪簡単サバの味噌煮。
サバを安くゲットできたので作ってみました！
和定食でもおなじみの「さばの味噌煮」。魚料理、しかも煮物！とレベルが高そうに感じますが、フライパンを使えばカンタン！調味料をフライパンに煮立てたら、鯖を入れてフタをして放置するだけ。初めてでも簡単においしく作れそうですね♪
フライパン百珍No.23「フライパンさんまの塩焼き」
失敗なし！フライパンde秋刀魚の塩焼き
簡単な様で難しい！？ 秋刀魚の塩焼きがお料理初心者でも上手に出来る方法です。れぴまが＆太らない献立で紹介して頂きました。
秋を代表する魚「さんま」もまだまだおいしくいただけます！七輪やグリルで焼くイメージが強い「さんまの塩焼き」も、クックパッドではフライパン調理はおなじみの焼き方！クッキングシートを使えば、洗い物も簡単でパリッと焼き上がりますよ。
フライパン百珍No.24「フライパン鮭のちゃんちゃん焼き」
簡単フライパンde鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで簡単に出来るよ(≧∇≦)b
ついついご飯を食べ過ぎちゃう美味しさです★
北海道名物「鮭のちゃんちゃん焼き」は本場では豪快に半身を鉄板やホットプレートで作るようですが、家庭では手軽に切り身でフライパンを使って作るがおすすめです。野菜もたっぷりとれるますね。
クックパッドの管理栄養士も週に2回は魚を登場させようと、以前クックパッドニュースで提案していました。フライパンを使えば、週2回も楽々クリアできそうな気がしますね！秋の魚がおいしいこの季節に、手軽に魚料理を楽しみましょう♪
