自分では気付けない「睡眠不足」 2014年7月15日 22時44分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 休養をとったと実感するには、7〜8時間の睡眠が必要だと判明した 人間は長い睡眠の必要性を認めたがらない傾向があるという 睡眠不足の人は、どれだけ十分な機能が果たせていないかを理解できない 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。