「薄底シューズは健康にいい」という話とごちゃまぜにしている方もいますが、べアフットシューズなどのハイテク薄底シューズのメーカーはかなり緻密に計算しています。それも段階を踏んで徐々に薄底に慣らす、といったステップが必要なので、薄底ならなんでも良いという単純な話ではありません。

◆��バレエコアシューズ

似たような話で、ご婦人の「バレエコアシューズ」も流行りに流行っていますが、同じこと。

たしかにハイヒールに比べれば歩きやすいのは間違いありませんが、あくまで「比較的」の話。10代・20代の若くて無茶が効く足ならいざ知らず、スニーカーでラクをしたい年齢なら「魅せるため」のジャンルとして割り切りましょう。歩いてもいいんです。そして疲れたらリカバリーサンダルで足を休ませる。こういう使い道の方が足への負担も減り、おしゃれも楽しめます。

流行を追うな、とは言いません。私もおしゃれな靴は大好きですし、逆にどれだけ健康に良くてもダサい靴は嫌いです。ただ、「おしゃれな靴」と「歩く靴」は別物。毎日その1足だけに頼るのはおすすめしません。靴は買い替えられても、足は買い替えられません。

＜文／佐藤靖青＞

【シューフィッター佐藤靖青】
イギリスのノーサンプトンで靴を学び、20代で靴の設計、30代からリペアの世界へ。現在「全国どこでもシューフィッター」として活動中。YouTube『足と靴のスペシャリスト』。靴のブログを毎日書いてます『シューフィッター佐藤靖青（旧・こまつ）＠毎日靴ブログ』。著書『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』