【60歳からの幸せライフ】ライフさん、時間に追われる暮らしをやめました

YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が「60代、時間に追われなくなりました」と題した動画を公開しました。動画では、ライフさんが時間の使い方を見直し、日々の暮らしに「余白」を作る工夫について紹介しています。

ライフさんは、以前は予定を詰め込むことが良いことだと思い、空いた時間があると落ち着かなくなっていたと振り返ります。しかし、ゆっくり過ごす時間も大切にするようになり、日々の時間の使い方を少しずつ変えていきました。

具体的には、毎日こなしていた家事を一日おきにしたり、急がないことは優先順位を下げたりと、頑張る時間を減らしてみたとのこと。「はじめは少し不安もありましたが、特に困ることはありませんでした」と明かしています。さらに、予定を入れない時間や、ゆっくりお茶を飲むなど、「何もしない時間」を意識して残すようにしたそうです。その結果、焦っていた気持ちが少しずつ落ち着き、物事に落ち着いて向き合えるようになりました。

「急がなくてもいい、完璧でなくてもいい」と思えるようになったことで、同じ一日が前より優しく感じられるようになったというライフさん。時間に追われがちな日々の生活において、心に余白を作るヒントになりそうです。