今日3月1日(日)も九州から関東を中心に、スギ花粉が大量に飛ぶでしょう。飛散のピークは3月中旬にかけて続く所が多く、万全の対策が必要です。

今日1日(日)　関東などで大量飛散

九州から関東では、スギ花粉の飛散がピークを迎えている所が多くなっています。昨日28日(土)は、大量の花粉によって太陽の周りに丸い虹のような光の輪ができる「花粉光環」が東京都内でも見られました。

今日3月1日(日)も日差しで気温が上がり、花粉が飛びやすいでしょう。九州や関東など花粉飛散量は「極めて多い」と、最も多いランクになる所があります。東北でも花粉の飛散が本格化していますので、外出する際はマスクやメガネなどで対策をしてください。

雨上がりは再び大量飛散

明日2日(月)午後は九州や四国など西日本で雨が降り、3日(火)にかけて関東や北陸まで雨の範囲が広がるでしょう。雨で一時的に花粉の飛ぶ量は減りますが、雨上がりは要注意です。4日(水)から6日(金)にかけては名古屋で「極めて多い」ランクになっていて、再び花粉が大量に飛ぶでしょう。

スギ花粉の飛散ピークの期間は10日間から1か月ほどで、3月中旬にかけては広い範囲で花粉の最盛期となりそうです。その後は、ヒノキ花粉が3月下旬から4月上旬にピークを迎えるため、花粉シーズンはしばらく続くでしょう。

花粉が飛びやすい条件

花粉が飛びやすい条件には、大きく3つあります。

�� 「晴れて気温が高い日」
スギの雄花は気温が上がると花が開きやすくなります。さらに、晴れて気温が高い日は、上昇気流が発生しやすく、花粉が舞い上がりやすくなります。

�� 「空気が乾燥して風が強い日」
湿度が高いと、花粉が湿気を吸って重くなるため、遠くまで飛びにくくなります。一方、空気が乾燥して風が強い日は、都市部から離れた森林からも花粉が飛んできやすくなるため、いっそう注意が必要です。

�� 「雨の翌日以降や気温の高い日が2〜3日続いた後」
雨の翌日以降は、雨の日に飛散しなかった分と、その日に飛散する分が重なって、より多くの花粉が飛びやすくなります。さらに、雨で地面に落ちた花粉が舞い上がることもあり、いっそう飛散量が多くなるといわれます。また、気温の高い日が2〜3日続いた後も花粉がより多く飛びやすくなります。

花粉症の方は、毎日の天気予報をチェックして、花粉に備えてください。

帰宅後の花粉対策

外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。

花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。

なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。