カイロプラクター＆炭酸セラピスト・片岡夕美子氏「糖は体に悪？『脳はブドウ糖しか使えない』に注目」

【糖 体に悪い】糖って体に悪いってホント？糖と健康について解説していきます。というタイトルの動画で、カイロプラクター＆炭酸セラピストの片岡夕美子氏が「脳はブドウ糖しか使えないのに、糖が悪だってなると矛盾が生じませんか？」と、糖＝悪という世間のイメージに一石を投じた。

冒頭で片岡氏は「脳ってほとんどがブドウ糖でエネルギーって回るんですよね。私たちって脳死っていう言葉があるように、脳が死んでしまったら生命維持はできません」と指摘。「ってことは、脳にはブドウ糖しか使えないのに、糖が悪だってなってくると、なんか矛盾が生じませんか？」と強調し、安易な糖質悪玉論に警鐘を鳴らした。

片岡氏によれば「糖にはいろんな種類がある」ことが重要なポイント。白砂糖や人工甘味料と、ハチミツや黒糖など天然の糖では、体に及ぼす影響が全く異なると説明した。「人工的じゃない糖っていうのをいかに生活にとれるかっていうのをやっていただくと、より元気で過ごせていいんじゃないかな」と提案し、質の良い糖を選んで摂る大切さを訴えた。

また片岡氏は、自身が4万人以上の施術実績を持つ経験から「天然物のハチミツってこれはもう完全に天然物になるので、抗生剤とか農薬とか環境ホルモンとかがそういうのが一切入っていないよっていう状態の糖をきちんと必要な量取っていただくと、みんなちゃんと糖代謝が体の中に回って、エネルギーが枯渇していたものが増えていく」と、実際の臨床で見てきた糖摂取による変化を語った。

締めくくりには「好きなものを食べてみて美味しいなって思うもので元気になっていただけたら」と、視聴者に対し前向きなメッセージを送った片岡氏。「お子様がいらっしゃるんでしたら一緒に見ていただくとか、子供がいる方にシェアしていただけると、みんなでより良い未来を作っていけるんじゃないかな」と語り、今後も健康的な生活のヒントを届けていく意欲を見せた。