食費高騰の激しい昨今。物価高が続き、我慢ばかりの節約には限界が…。そこで、週1でコストコに通うマニアのaoさんに、食費アップを防ぎ、たっぷりおいしく食べられるコストコの大容量食材を6つ教えてもらいました。

1：アレンジ自在でコスパもいい「ディナーロール」

コストコのド定番人気商品。パンが36個も入っていて、コスパも魅力的。

【写真】コスパ最強「鶏胸肉」

「トーストやサンドイッチはもちろん、さいの目にカットしてクルトンにしたり、すりおろしてパン粉にしたりと使いたい放題です」

・ディナーロール　36個入　\558

2：脂のりバツグンな「鮭の切り身」

脂ののった甘塩の銀鮭切り身が1パックにみっちり。お弁当から夕食まで幅広く使えます。しかも、ひと切れの幅は5cmオーバーの超ビッグサイズ！

「焼き鮭はもちろん、ホイル焼き、ムニエル、グラタン、パスタ、お鍋、ちゃんちゃん焼きとアレンジ無限です」

・定塩銀鮭切身　甘口　100gあたり\210

3：たっぷり120gも入った国産の「乾燥ワカメ」

水やお湯でサッと戻して使える便利な乾燥ワカメ。高品質な国産にしては価格もかなり割安。

「おみそ汁にちょいたしはもちろん、酢の物やサラダにしても。むくむく膨らむので、予想以上にたっぷり使えます」

・三陸産カットわかめ　120g　\1898

4：ひき肉としても使える「鶏の肉団子」

5種の野菜が入った国産鶏の冷凍肉団子。そのまま鍋に入れるのはもちろん、ほぐして別の使い方も楽しめます。

「生の状態で冷凍されているので、鶏ひき肉代わりにいろんな料理に使えます。食べたい分だけ使えるのも便利」

・スターゼン 鶏生だんご　1.1kg　\1268

5：具材がとにかく豪華で大きい「シーフードミックス」

解凍後、生でも食べられる冷凍シーフードミックス。エビ、イカ、ホタテに加え、ムール貝も入っていて、高級感も満足度もバツグン。

「サラダに添えても華やかで、トマト缶と合わせれば時短でパスタソースに。お好み焼きも豪華に変身」

・生食用シーフードミックス　1kg　\2880

6：コスパ最強のブランド「鶏胸肉」

冷凍して常備しておきたい鶏胸肉。ブランド鶏「さくらどり」の、1枚約600gの鶏胸肉が4パックも入っています。「鶏ハムにしたり、ゆでてバンバンジー風サラダにしたりとヘルシーに使えるほか、揚げ焼きにしてタレとからめればご飯がすすむ一品にも」

・国産鶏サドルパックむね肉　2.5kg　\1568