咳やくしゃみをしたとき、笑ったとき、重いものを持ち上げたとき、運動をしているときなど、尿もれを経験したことありませんか？ それは、年齢を重ねるにつれ、内臓を支える骨盤底筋が弱ってきていることが主な原因です。骨盤トレーニングをすることはもちろん改善につながりますが、“今”どうにかしたい人に、編集部おすすめの対策グッズをご紹介！

パワフル吸水＆瞬間消臭頼れる超吸収スリム

ロリエ さらピュア吸水 超吸収スリム
もしもの時も安心な「さらピュア吸水」から、頼れる超吸収スリム。3cc〜50ccの吸収量とつけごこちで選べるように。

ロリエ さらピュア吸水 超吸収スリム 15cc 25枚入 ￥400（編集部調べ）／花王 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室（0120-165-695）

気になるあのニオイをしっかり抑える

ベア シグネチャー ショーツ 04
125mLもの液体をしっかり吸収し、吸収体を囲む防水布が前後左右のもれを徹底ガードする吸水ショーツ。アンモニア臭を98％消臭！

ベア シグネチャー ショーツ 04 \7,480／Be-A Japan（0120-679-279）

はいて歩くだけで骨盤底筋が鍛えられる

bloom me 骨盤底筋スリッパ
骨盤底筋につながる内転筋を意識させ、筋肉を使って歩くようになる独特の形で、骨盤底筋を鍛えるトレーニングスリッパ。

bloom me 骨盤底筋スリッパ　\7,150／アルファックス（06-4792-1193）

１日15分座って骨盤底筋をほどよく刺激

もれトレ 尿漏れトレーニングクッション BARIKIKU
骨盤底筋に当たる部分が立体になったシリコン製クッション。骨盤底筋を適度に刺激して鍛え、血行を促進する。

もれトレ 尿漏れトレーニングクッション BARIKIKU \5,390／朝日産業（052-684-6829）

腟トレを強力サポート骨盤底筋の状態がわかる！

フェミメイト イーケーゲル
アプリとの連携で、腟圧や骨盤底筋の状態を計測するアイテム。目で見えるので、トレーニングのモチベーションがアップ。

フェミメイト イーケーゲル［一般医療機器］ \24,200／ミライカラーズ カスタマーサポート（0120-979-781）

構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部
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