片づけられない人が「最初に捨てる」べき場所。元汚部屋・平野ノラさん流ものの手放し方

2023年9月25日 16時0分

バブリーキャラでおなじみの平野ノラさん。元汚部屋出身だった過去から一転、今はすっきりした部屋に夫と娘と暮らし、片づけ本を出すほどの片づけ達人に。そんなノラさんが、読者の片づけ悩みをバブリーに解決します！

やるしかない！ということは「捨てる」しかない

やっぴ～！　今年も秋の気配を感じる今日この頃。わが家は2歳半のバブ子のわんぱくぶりが日々大爆発中！　手狭にも感じ、そろそろお引越し？　マイホーム？　なんて考えているため、今からコツコツと片づけ中です。引っ越しは捨てる大チャーンス！　わくわくしながらがんばるんば～！

【写真】平野ノラさんが手放したもの

●今月のお悩み

家の中すべてが片づいていないので、片づけたいです。原因は間違いなく、物が多すぎること。家族全員物の把握ができていない状態なので、いつもものを探していてかなりストレスです。減らしたいけど減らせない。多趣味なので自然と物が増えてしまう…。家族が片づけてくれないのもありますが、片づける場所がそもそもないのでどうしようもありません。
実家にいたときは今よりも汚部屋で生活をしていました。心が整理できていないから部屋も汚いのだとわかってはいるものの、改善できず困っています。（さくらもちさん・34歳・福岡県・夫と長男の3人家族）

いや～これは末期症状～。
かつての自分を見ているかのようで、駆けつけてあげたい気持ちです。ものがたくさんあっていつもものを探している状態は本当にストレスですね。実家暮らしの自分の部屋がひどかったのも克服できないまま、そのあと家族が増え、ものも増えてさらに片づかない！　私も多趣味だったのでそれに付随するものがどんどんたまる一方でした。

でも私と決定的に違う所、それはしっかり現状を自分で理解されていること！　褒められたことじゃないけど、でも、それ、偉いですよ！（笑）

●心に余裕がもてるのは「部屋の空きができてから」

相談者さんの言葉に、「心が整理できていないから部屋も汚いのだとわかってはいるものの、改善できず困っています」とありますが、これは逆ですね！　汚部屋に居て心の整理どころか気持ちや体が休まるわけがありません。

ものを手放すと徐々に空間ができるように、手放してから初めて心にも余裕が持てるようになります。

幸運や人のご縁は玄関からやってくる！

家の中すべてを片づけたいなら、まずは現状を把握。そのあと玄関から取りかかると達成感と心地よさを体感しやすいです。

●現状に目を逸らさず、迷ったらものを減らそう

自分を責めず、確実に捨てはじめましょう！　相談者さんは現状と改善するべき点をしっかりご自身で把握して理解されていますよね。幸先がいいです！
・間違いなく、ものが多すぎる
・家族全員ものの把握ができていない状態
・片づける場所がない
・家の中すべてを片づけたい
では今一度！　とにかくものを減らす！　迷ったらここに立ち返る！

●片づけは玄関からはじめよう

どこからなにをしていいのか手がつけられない！　そんなときには、玄関から始めるのがおすすめ。玄関は家族がいちばん通るし、いちばん目につく場所。だから片づけの効果や心地よさも家族みんなで体感しやすいんです。

そろそろ夏用の靴はしまうタイミングです。来年の夏もその靴を履きたい？　同じような靴、謎の靴箱、傘は多すぎていない？　置きっぱなしのマスクや子どもの遊具、なんとなく置いてある置物や飾りなどがありませんか？　玄関は徹底的に優先順位の高いものだけを置くと決め、ものを減らしていきましょう。

幸運は玄関から入ってきます！　スッキリ迎えましょう！

●家からものをなくしてはじめて「捨て」完了！

相談者さんはものをいつも探しているとのことなので、お話から察するにものの定位置が決まってない状態かと思われます。まずはものの定位置を決めてあげたいので、空間が必要になってきます。

そのためには、徹底的にものを減らす！　「捨てる、譲る、売る」どんな形でもよいので、とにかくものを手放す！

このとき、おちいりがちなのは、手放すまで部屋に在庫としてものを残してしまうこと。人に譲るまでいつまでも部屋の隅にある。少し大きなものだから捨て方がわからずとりあえず置いておく…など。手放すと決めたけれど、一向に家にいつまでもものがある状態。これでは荷物を移動させただけで汚部屋のままです。しかも、またその荷物をどうするか再度仕分けすることにもなります。

今はとにかくいち早く家の中からものを無くす！　これが第一優先です！　なんとか年内に終わらせることを目標にやってみましょう！