毎日の家事が苦にならない5つのコツ。「まぁいっか〜」精神を大切に
これから一生続く家事。少しでもラクに、楽しくしてみませんか？ 「65点の暮らし方」について発信している整理収納アドバイザーのハギヤマジュンコさんに、家事のハードルを下げる5つの工夫について聞きました。
家事をラクにする「5つの仕掛け」
家事は365日くり返し。終えても次の日にはまた家事が発生します。
朝、目が覚めるとまた新しい1日が始まると同じように、家事も夜寝ることでリセットされていて、1からスタートさせないといけないような気持ちになりませんか。
もちろん繰り返すことで汚れがたまらないなどのメリットもあるけれど、エンドレスで家事をしないといけないというのは、なかなかストレスに感じるものです。
どうせやるなら、面倒だなぁ、しんどいなぁと思わずに、少しでも楽しい気持ちで家事がしたい。そうすると毎日の暮らしが明るく変わるのかなと思い、家事がラクに終わらせる仕掛けを意識するようにしています。
その中の5つを今日はご紹介します。
●1：家事の流れをつくる
買い物のときもそうですが、家の中の家事導線も「一筆書き」にすることを意識しています。
ほんの数歩のことだと思うのですが、何度も行ったり来たりしていると、なんだかそれだけで気持ちが急かされているような気分になると気づいたから。
ものの収納場所や、普段の家事の順番を工夫することで、そうならないようにしています。
たとえば、朝「行ってらっしゃい」と家族を見送った後、そのまま玄関から掃除機をかけられるように、掃除機の置き場を玄関の近くの物置に。掃除機をかけ終わったら物置の横のトイレの掃除をする。
苦手な掃除は、とくに流れを意識して毎日のルーティンに組み込むとラクになるように思います
。
●2：使うものはまとめておく
料理に使うものはキッチンに置いていますよね？
同じようになにか動作をするとき、一緒に使うものはまとめておく仕掛けづくりをしています。整理収納の用語で言うと、「グルーピング」です。
たとえば
・お掃除道具
・ワンコのお世話の道具
・メルカリに出す梱包の道具
など
使うたびに使う道具をあちこちから集めるのではなく、使うものを集めたセットをつくっておきます。使うときも便利だし、しまうときはもっと便利さを実感できます。
お片付づけが苦手な方には、とくにおすすめな方法です。
●3：道具は出しっぱなし。使いたいときすぐ使う
苦手なことをするときに、「わざわざ」道具を出すことは、余計に面倒に感じる私。自分が苦手な家事で使う物はしまい込まず、できるだけ出しっぱなしにするように。
私の場合は掃除の中でも「ホコリを取る」掃除が苦手です。苦手というか嫌い！ そのため、ホコリを取るための道具は出しっぱなしに。
わざわざ「ホコリを取る」掃除をするのではなく、気が向いたときや、その道具が目に入ったときに、できればいいや〜という仕掛けにしています。
●4：ときには「使い捨て」に頼る
SDGsなどエコが叫ばれるご時世ですが、エコを考えるあまりに家事がおっくうになったり、ハードルが上がってしまうのでは元も子もないように感じています。
家事の中でも苦手なものは、とりあえず「できればオッケー」という気持ちで、使い捨てを選択してもいいのではないかと思っています。
わが家だと、ウェットティッシュや洗面台のゴミ受けがそれ。
エコは得意なところで意識するようにして、つい後回しにしてしまうダイニングテーブル上のふき掃除は、ウエットティッシュでさっとふいて、使い捨て。
洗面台のゴミ受けも、今は手が回らない部分なので、使い捨てを選択中。
メリハリをつけることも、気持ちが重くなる家事を少しでもラクに終わらせる仕掛けではないでしょうか。
●5：自分で設定した家事のハードルを下げる
○○しなきゃだめ。○○ができていない。
そういう気持ちに惑わされて、やらなきゃ！ と憂鬱になったり、できていないことにだけ目を向けてすごく自分を卑下したりして、余計に家事に対するハードルが上がっていませんか。
人と比べる必要もないし、過去の自分と比べる必要もないと思います。
そのとき、そのときの「今」の自分ができる範囲で、家事をできていればいいのではないでしょうか。
やらなきゃと言う気持ちに押し潰されて、イライラ、プンプンしているお母さんよりも、気持ちを大らかに持って「まぁいっか〜」と思えるお母さんが家にいる方が、きっと家族も「ただいま」を言ったときに、いい気分になるように思っています。
●春からはラク家事で行こう！
これからの季節は新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？
新しい生活リズムをつかむまではとくに、家事へのハードルを少しでも下げて、楽しい気持ちで春を迎えてみませんか。
